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这菜吃起来“苦”,一周吃3次,排出毒素,口臭没了,体重瘦回2位

作者:admin     发布时间:2020-08-03 05:34 点击数:

野菜,在以前是充饥的食物,是许多人的救命菜,生活变好之后呢,野菜就无人问津了,不过,这几年,大家对养生比较重视,野菜就重回大家的视线了,农村的野菜很多,田野间或者路两边,都有野菜的身影,野菜各种各样的,无论是春天,还是夏天,都会有野菜,像我们知道的有马齿苋,荠菜,婆婆丁,还有苜蓿菜,马兰头等,走向了餐桌,成为抢手的食材,这次呢,小馋猫推荐的是另外一道野菜,它就是苦菜,犹如它的名字一样,苦,和小馋猫来详细的学习下吧。这菜吃起来“苦”,一周吃3次,排出毒素,口臭没了,体重瘦回2位数。

苦菜虽然吃起来有些苦,但是对身体有着极大的益处,它和它的名字一样,入口比较苦,不过呢,夏天吃点苦菜对身体好,苦菜的营养价值高,保健的功效强,入药强,前几天,小区门口一位老婆婆卖苦菜,小馋猫就买了一些,回来用大蒜和苦菜一起炒,味道还不错,清热解毒,还能消除口臭等症状,做法还简单,下面,看看这道菜的步骤。

我们做这道蒜蓉苦菜的时候,首先,先把主要的原材料准备下,苦菜一大把,大蒜5瓣,盐适量,胡椒粉少许,食用油3勺。

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